抵抗力差容易出现怕冷和感冒的情况，跟年龄和体质也有较大关系的，主要是主要添加衣服，注意保暖，可以进行适当的锻炼，多运动，可以增强抵抗力。有感冒症状的话可以根据具体的临床症状服用抗感冒的药物治疗的，平时饮食方面注意加强营养。