便秘引起的，有点脱肛，可以用点润滑剂，用手带手套慢慢向上托托。看着不太严重，问题不大的。以后要注意多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，以后可以避免这种情况发生。还要注意别吃辛辣的，有痔疮可以抹点痔疮膏一类的药物。痔疮比较厉害的要手术。