骨质密度不均并不是癌症，两种是毫无关系的病。不要担心，造成太大的心理压力。要是出现扭伤要及时的到骨科治疗，注意要多休息，不要过度的劳累，尽量减少过于激烈的运动，适当的给局部按摩，对于缓解病症是有一定作用的。平时要注意多锻炼身体，注意劳逸结合。