见于长时间的低头弯腰的活动，从而导致了颈后的韧带受了反复的牵拉，引起颈韧带的劳损痉挛的情况，就会导致明显的后背脖子下面痛和明显的压痛。可以口服一些止疼的药物来缓解一下症状，最好是休息几天，要劳逸结合，不要过分劳累，建议更换一个不要低头的工作。