打嗝常常是由于饮食过饱后引起，引起打嗝的原因有很多种，包括胃、食管功能或器质性改变，也有外界物质、生化、物理刺激引起。有时放屁过多与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等，多吃面食的人放屁也多。这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大，此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物。