高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可以根据血压值分为1,2,3级高血压。服用尼福达（硝苯地平缓释片）会有头痛、颜面潮红、下肢水肿等不良反应。注意低盐低脂饮食，多吃青菜粗粮；适当运动，坚持体育锻炼；不能熬夜，不能抽烟喝酒。可以把尼福达换成氨氯地平片治疗。