可能就是您吃的速度太快了，可以放慢吃饭的速度，调整营养素的搭配，食物消化道的速度从快到慢是碳水化合物，蛋白质，脂肪。您现在可能胃容量少，吃的速度快，碳水化合物摄入过多，饱腹感强，但消化速度又快，所以出现类似表现。胃肠道是没有问题的。