小腹疼痛，看看是月经期受凉，妇科炎症或者饮食不当引起的症状。如果痛疼不是很严重，可以使用热水袋热敷；如果痛疼严重，可以口服止痛药，比如布洛芬缓释胶囊。建议你平时注意饮食，禁忌辛辣，生冷，刺激性食物，清淡饮食，多吃一些容易消化的食物。注意肚子保暖，以免受凉。