?1，生活要规律，保证充足的睡眠。2，居住环境力求清幽，避免喧闹。3，注意劳逸结合，预防感冒。4，尽力保持标准体重，勿贪饮食。5，注意季节、时令、气候的变化，容易诱发或加重心律失常，应提前做好防护，分别采取保暖，通风、降温等措施。6，饮食以易消化、清谈、营养丰富、少食多餐、低盐低脂、高蛋白、多种维生素、清洁卫生、冷热合适、定时定量为原则，心律失常患者禁忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品，少食细粮、松花蛋、动物内脏，应限制饮水量。7，精神情志的正常与否，同心律失常发生关系密切，设法消除紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激，保持正常心态。8，患者除日常口服药外，还应备有医生开具的应急药品，如心得安、速效救心丸、心痛定、阿托品等。需要规律服药，必要时检查动态心电图。