考虑可能有上呼吸道感染的情况，与受凉，劳累，细菌感染，病毒感染，机体免疫力下降等因素有关，可以服用抗感冒，润嗓利咽的药物。建议要注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如，梨，萝卜，菠菜，冬瓜，猕猴桃等，饮食清淡营养易消化，少吃辛辣刺激食物。