肚脐上方作痛，常见的有结肠炎症、便秘、胃部疾病、十二直肠疾病、胰腺炎引起的，持续的疼痛建议去做个胃肠镜明确下具体的病因，生活中饮食上要定时定量，多吃一些易于消化的食物。少食多餐，细嚼慢咽。最忌食无定时、食无定量，养成良好的饮食习惯，忌烈酒、戒烟，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

首先隐隐作痛，最常见的应该是胃部疾病导致的，胃炎溃疡病的可能性大一些，主要可以通过饮食管理以及和必要的药物治疗，平时饮食一定要规律，不要使用刺激性的食物，多食用容易消化的清淡食物为主。腹部的肉一般通过体育锻炼可以改善。建议去医院的消化内科做详细的检查，明确诊断，有针对性的治疗。