你这属于暴饮暴食，也叫过度饮食，长期这样对身体是一种危害，不大的解释可能引起急性胃肠炎，出现腹胀腹痛，恶心呕吐等症状。一定要控制饮食。饭吃八分饱。不要过量饮食，尤其是暴饮暴食。要定量。平时做饭不要做太多。饮食清淡，不要大鱼大肉。