慢性胃炎会导致胃肠道蠕动缓慢，消化系统出现问题，加之饮食方面的问题导致脾胃虚弱，便秘也随之出现。这情况下建议以养为主，饮食方面以易消化的食物为主，比如粗粮、新鲜的蔬菜水果、及时补充体内所需的维生素和益生菌，不吃辛辣刺激性食物，少食油腻食物。药物方面推荐使用首荟通便胶囊，精选地道药材（人参、枸杞、阿胶等），具有补泻兼施的作用，健脾益气，润肠通便，全面改善胃肠道功能。

综合你的描述以及检查结果临床症状来看，目前已经确诊有胃炎，现在主要症状是便秘，临床可由多种原因引起，比如长期坐着运动量小，肠蠕动减弱，长期进食辛辣刺激细腻食物，粗纤维食物摄入不够，肠道菌群失调。喝水少等等。建议服用整肠生，润肠胶囊治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，祝早日康复！