正常人空腹血糖一般是3.9-6.1，饭后不超过11，如果超过这个最高值，那就可能是糖尿病，糖尿病主要临床症状表现为多饮、多尿、多食、人消瘦，三多一少症状。空腹血糖6.26考虑是糖耐量受损的可能性较大，目前不是糖尿病，将来有可能会发展为糖尿病，饮食宜低糖，多运动，防止肥胖。

以你的描述，你的空腹血糖的确偏高一点，但是还没有达到糖尿病诊断的标准，属于空腹糖耐量异常。血糖异常场常和一个人的遗传还有后天饮食习惯有很大的关系。建议平时少吃含糖类高的食物，少吃稀饭面条等，而且在晚餐后注意加强运动。