便秘不一定会增加体重的，有时候反而出现体重下降。出现肚子不舒服，便秘应该是消化不良，上火导致的症状，可以口服四磨汤，益生菌。建议患者平时多按摩肚子，增加胃肠蠕动可以减轻症状，注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维高的食物，多喝水，多运动。

便秘患者假如一周左右也不会去厕所排一次大便，那么，每天吃进去的食物消化完转化为大便后都会积存在肠道内，日久则会形成宿便，应该会有5斤左右，也就是长时间便秘患者，可能会由于宿便的存在，使体重增长五斤左右。建议患者多注意饮食，平时多喝水，适当运动，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，也可以每日揉揉腹部，以促进排便。可以口服乳果糖，促进肠道运动，而排便。