肝化灶是指肝实质细胞炎症后形成的疤，就是肝内有钙化点，可能是肝内胆管壁部分钙化。发病的原因多是由于炎症、结核等引起的。饮食卫生上一定要多多注意，稍不留神就会影响到我们的身体健康。大多数肝化灶并没有什么太大的危害，但是也需要时刻警惕。生活中要注意饮食，不要吃过多油腻，辛辣食物。平时注意烟酒的控制，要加强体育锻炼，增强抵抗力。严格控制好作息时间，避免长期熬夜带来的危害。只有科学健康的生活方式才能有效地预防各种疾病。

您检查核磁没有什么问题，就是谷丙转氨酶偏高，引起的原因很多，比如肥胖，熬夜，劳累，喝酒都可以引起转氨酶高的，就没有什么问题，定期复查就可以了。建议合理饮食，平衡营养，不能饮食肥肉，油腻，合理作息，不能熬夜，不能喝酒，保持愉快的心情，加强锻炼。提高身体素质。