胎动频繁需考虑宝宝宫内缺氧的可能，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医师指导下进行彩超或胎心监护。平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，生活环境保持温馨舒适，空气流通，温湿度适宜，合理安排作息时间，保证充足睡眠。