干呕伴恶心，欲呕可能是消化不良，胃肠道功能紊乱，或者进食刺激性食物，妊娠反应等都可以引起。如果没有怀孕的话，可以去医院做个电子胃肠镜检查进一步明确，然后对症给予止吐，促进胃肠道动力，促进消化治疗，平时饮食要清淡，少吃辛辣，油腻，刺激性食物。

干呕想吐，打嗝，考虑应该是饮食不当，消化不良，心理压力大导致的症状。可以口服助消化的药，比如多潘立酮。建议患者平时注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，清淡饮食，最好少食多餐，避免暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，多到户外活动。