这是大肠干燥、粪便淤结的表现，与饮食不当、上焦火盛等因素有关系。用润肠通便、消食导滞的药物治疗就可以，如麻仁滋脾丸、复方芦荟胶囊、番泻叶、乳果糖、槟榔四消丸等，多喝白开水，坚持有规律的运动，饮食以粗粮、蔬菜和水果为主，避免辛辣刺激。

便秘的情况下可以口服润肠通便药物进行治疗，如果口服药物疗效欠佳还可以给予灌肠，促进大便的排出，导致便秘的原因比较多，与平时饮食习惯，摄入的水分过少，胃肠道蠕动减弱，肠道的一些器质性病变有关。建议平时要多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，促进胃肠道蠕动，避免长时间久坐不动。