有部分人也是这样的，胃肠道功能差下，耐受不行的话，就可能会因为进食一些油腻辛辣，比较杂乱的食物出现肠道功能紊乱，吸收不良，继而表现出腹泻的现象。如果你出现腹泻相比较频繁，比如每次都这样的话，那么就平时少吃，尽量不要吃太多。一般来说拉也不会很严重，自己也会慢慢耗的。

吃辣的就拉肚子，主要是过辣的食物刺激消化道粘膜，胃酸分泌过多或者粘膜破坏，刺激肠道蠕动加快而引起一种症状。辣椒中含有一种辣味叫“辣椒素”，会激活结肠细胞，促进胃肠蠕动而导致的粪便不成型出现的症状。建议患者平时注意饮食，禁忌辛辣，油腻的食物，清淡饮食，多喝水。