尿常规检查中，红细胞50个处于轻度异常，主要看镜下红细胞是否超标。如果镜像红细胞超过三个每高倍镜视野，考虑为血尿，属于轻度异常问题不是很严重。你目前症状，可能和泌尿系感染，泌尿系结石等有关，建议再检查泌尿系彩超看看，明确病因后对症治疗，近期饮食避免刺激性辛辣，避免剧烈运动。

建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能,或作尿的细菌培养.建议口服药物治疗,除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物。有很多原因可以导致这种情况，炎症如：肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎，泌尿系统结石以及肿瘤均可导致潜血，建议您做一下泌尿系统B超以及查一下肾功，看是否异常，平时少吃辛辣刺激食物，如有必要，可以到肾内科就诊。