感冒主要的症状就是咳嗽，咳痰，流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，发烧等一系列的症状。一般出现这样的症状，最好是坚持吃感冒药和止咳化痰的药物治疗，平时一定要注意，不要吃辛辣刺激性的食物以及冰冷的食物。保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。

感冒期间也要做好饮食方面的调理，同时也注意保证良好的休息，才有利于感冒的进一步恢复。饮食上注意尽量清淡饮食可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，多吃一些流质的食物，主要就是注意不能吃一些酸辣刺激性的食物，同时也不要吃一些油炸性的食品。