固醇

鸭蛋黄胆固醇高吗？

2020-10-31 00:19发布

站内问答 / 内科
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我已经被医院查出胆固醇高9年时间了，知道蛋类的蛋黄胆固醇高，但咸鸭蛋的蛋黄经过盐泡，还会胆固醇高吗？不怎么了解，想了解一下，鸭蛋黄胆固醇高吗？
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1条回答
孔洋洋
1楼 · 2020-10-31 00:36.采纳回答
鸡蛋黄的胆固醇不高，可以满足人体的日常需要，不会对健康有影响。建议您平时一天吃一个，不要多吃，这样不会造成胆固醇升高。平时不要吃肥肉，动物内脏，少吃油腻的饮食。注意好好休息，平时不要熬夜，多吃点青菜水果。还有要多运动，减轻体重，避免身材过胖。还有注意平时要控制饮食。
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