快速降血压的方法其实是综合治疗的措施，并不是多带带的使用药物。首先要改善生活方式，一定要低盐低糖低脂饮食，比如每天盐的摄入量要保证控制在5-6g以内，甚至更少。另外颜色比较鲜艳的蔬菜水果为主食，适当的补充高钙低脂的高蛋白的饮食，比如牛奶，脱脂牛奶或是奶粉豆浆等，适当的摄入鱼类以及瘦猪肉牛肉等。另外体育锻炼是必须的，每天保证半个小时以上的有氧锻炼。另外在非药物治疗的基础上，如果血压控制不理想，可以选择药物，比如钙离子拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂以及血管紧张素受体拮抗剂，包括中枢性的降压药，还有β受体阻滞剂等，必要时选择两种甚至两种以上的药物治疗。

临床上高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140mmhg，舒张压大于90mmhg。高血压属于慢性疾病，常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。饮食不能吃太咸，不能吃油腻，注意休息，不能熬夜，不然血压会升高，可以用厄贝沙坦降血压治疗。