感冒是自限性疾病，病程一般是3-5天，感冒了，注意休息，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。如果超过七天了就不是感冒了，可能是鼻炎或者咽炎。如果有鼻炎可以口服鼻炎康片，或者及时去医院耳鼻喉科灌洗治疗。如果有咽炎可以口服利咽灵片，咽炎片，香菊胶囊等。平时注意防寒保暖，坚持运动，增强体质，预防感冒，保持健康的生活方式。