主要考虑感冒，属于风寒感冒。风寒感冒主要的症状就是全身不适为主，伴有低热的情况。如果症状比较明显，建议吃点药物控制下看。可以买点风寒感冒颗粒吃下看，近期多喝点水，注意休息，保暖，在观察几天看下。不行就去医院化验下血液再看看。

感冒期间饮食需要清淡消化一些，肉食是可以少量吃的，瘦肉都是可以的，避免吃肥肉和油腻食物。风寒感冒是属于自限性的疾病，一般一周左右时间自己会恢复正常的。出现全身疼痛要考虑是否有发烧引起的，还是需要去医院检查一下血常规来明确。