吸收不好，可能是由于胃肠功能失调造成的，可以吃点益生菌，整肠生，乳酸菌素片、多酶片之类的调理一下，平时可以通过饮食调理，清淡饮食，规律饮食，多吃水果和蔬菜，多吃高营养、高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素的食物，例如鱼、虾、蛋、奶、豆类制品等。不要吃辛辣刺激，煎炸油腻的，生冷的食物。

人瘦吸收不好的话，考虑可能是脾胃出现异常导致消化不良，这种情况就要注意调理脾胃，可以在中医医生的指导下，使用一些中药来调理。另外也要注意饮食方面的营养，要荤素搭配。并且要注意一日三餐，定时定量的吃。具体可以进一步确诊检查。