老感觉头晕可能是眩晕症引起的。建议你及时去正规的医院进行进一步的检查，然后进行针对性的治疗。平时保持稳定,乐观的情绪，积极参加体育活动,增强体质，也要注意休息，不要熬夜，不要过于劳累。在日常生活中，建议调整饮食习惯多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，放松心情，保证合理的睡眠时间。