考虑可能是消化不好导致的，建议可以口服益生菌进行对症治疗，必要的话去医院做个肠镜检查明确诊断。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及油腻的食物，不能抽烟喝酒，注意腹部保暖，避免受凉。同时要加强锻炼，提高身体素质。