引起低血糖的原因很多，跟胰岛素分泌过多、进食少有关。建议平时饮食上要多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，避免空腹进行各种剧烈运动。随身要备点饼干、糖果、巧克力之类的食物，出现头晕、心慌、恶心等症状的话立即食用，以免发生低血糖。

低血糖需要注意看看是因为饮食摄入不足的还是病理性的，比如高胰岛素血症等引起的。注意按时进食看看怎么样。不缓解的话注意看看血压及血常规怎么样。必要时可以结合口服葡萄糖耐量试验看看怎么样，注意根据具体的情况进一步考虑。