头痛、嗓子疼、咳嗽是上呼吸道感染的表现，经常腹泻可能与慢性肠炎或者脾虚有关。需要注意多休息，清淡饮食，多喝水。可以口服阿莫西林克拉维酸钾分散片、复方瓜子金颗粒和复方氨酚烷胺胶囊缓解上呼吸道感染的症状。去医院查一下大便常规和肠镜，看看有没有慢性肠炎的可能。