这是由于便秘导致的大肠传导不畅、粪便积滞。日常饮食习惯不节、生活不规律等多种因素会引起脾胃虚弱。脾与大肠相表里，大肠传导失司，大肠对体内杂物的运输出现问题。先调整自己的饮食结构，多喝水，多吃水果蔬菜，切勿油腻辛辣等，药物方面可以服用首荟通便胶囊等侧重“进补”类的药物来健脾胃，以“养”治秘，恢复胃肠蠕动力、促进胃肠道的消化吸收，来促进排便，从而解决便秘和腹痛的症状。

这是大肠干燥、粪便淤结的表现，用消炎止痛、润肠通便的药物治疗就可以，如复方黄连素片、磷霉素钙甲氧苄啶、麻仁滋脾丸、木香顺气丸等。平时多喝白开水，坚持有规律的运动，多食润肠通便的食物，如菠菜、冬葵、落葵、胡萝卜、木耳、银耳、香蕉、无花果、芝麻、蜂蜜等。