尿素氮是身体内蛋白质代谢产生的废物，正常是通过肾脏排出的。尿素氮偏高，常是由于肾脏功能不好引起的，有的与检查前高蛋白饮食密切相关。可以到医院检查是什么原因引起的尿素氮偏高。建议，可以到肾内科就诊，避免高蛋白饮食，多饮水，适当休息，避免高强度运动。