你说的这个情况可能是风寒感冒造成的四肢酸痛，头晕头痛的症状。风寒感冒大部分与受凉有关，需要注意保暖，避免受凉；清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣生冷的食物。可以口服感冒药缓解症状，如用感冒清热颗粒和复方氨酚烷胺片（吴太感康）治疗。