脾胃不好，多是脾胃虚弱，脾胃虚弱的常见临床表现：病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。饮食上，多吃山药，莲子，扁豆，山楂是可以吃的，没有什么问题，没有影响。如果吃含糖量高的食物容易反酸，就不要吃了。