多考虑是消化不良或胃炎导致的情况大的，可以去消化内科就诊，必要时做一个胃镜检查看看情况，也可以先吃点西沙比利或者吗丁啉，平时的时候饮食清淡一下，辛辣刺激的，过于油腻的，生冷的，甜食类的尽量少吃。心情也需要舒畅一些，少生气。

多考虑是消化不良或胃炎导致的情况大的，可以去消化内科就诊，必要时做一个胃镜检查看看情况，也可以先吃点西沙比利或者吗丁啉，平时的时候饮食清淡一下，辛辣刺激的，过于油腻的，生冷的，甜食类的尽量少吃。心情也需要舒畅一些，少生气。