建议及时降温，使用解热镇痛药，布洛芬、对乙酰氨基酚等都可以，一定要及时的控制住体温。最近流感肆虐，通常是流行性感冒，需要及时使用抗病毒药物，银黄口服液、双黄连口服液、连花清瘟颗粒等。您已经发烧一整天了，一定不能硬扛。

如果只是单纯的发烧，并没有咳嗽咽痛等症状，可以只吃药的，比如口服感冒清热颗粒治疗，同时配合口服解热药，如布洛芬治疗。如果高热持续三天不退，建议到医院及时检查血常规，c反应蛋白，观察是否有细菌感染或者是病毒感染，要积极查找病因，根据病因治疗。要清淡饮食，多喝温水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，注意保暖，避免着凉受风，适当休息，定时检测体温，把体温控制在大致正常范围内。