这种情况考虑是和您平时睡眠过多，活动也缺乏有关系。睡觉这是这样，越睡越想睡，可能您平时工作学习也不大忙。也缺少一些兴趣爱好，所以睡觉时间会比较多。建议您可以培养一些学习的爱好，或者是什么爱好之类的，若是工作不忙的话也可以做做兼职，不仅能提高收入，也能很有精神。另外也要适量的活动活动呀，生命在于运动。