出现你所说的症状，考虑是受凉导致的上呼吸道感染的可能。不考虑是淋巴结肿大导致。首先你要注意保暖，要多喝温开水，在饮食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，忌酒。你可以试试清瘟莲花胶囊口服，要注意休息。如果用药后三天症状不缓解，需要找医生面诊看看。