脸色苍白主要还是气血不足。气血不足使气血生化无源，致使大便内结，形成便秘。其症状表现为：有便意但排便困难、用力排便、汗出短气、便后无力、神疲懒言、舌淡苔白、脉象虚弱。中医辨证认为，何首乌、首荟、人参、白术等药材，具有益气健脾、养阴补血、养肝滋肾等功效，建议服用首荟通便胶囊。

面色苍白和贫血有关系，和便秘没有什么直接关系，首先全面检查一下血常规，尿常规，肝功，心电图，看看有没有贫血，如果贫血就补血治疗。如果没有贫血，中医认为气血虚弱引起的，至于便秘，改善生活方式，吃通大便的药物。建议多吃蔬菜，水果，香蕉，多吃富含维生素的食物，饮食清淡，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，加强锻炼，口服一下，通便灵胶囊。