人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg。正常心率（脉搏）是60--100次/分。高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可以根据血压值分为1,2,3级高血压。你现在已经是2级高血压了，即使没有症状，也需要积极控制血压。注意低盐低脂饮食，适当运动，避免熬夜，可以口服氨氯地平和缬沙坦胶囊治疗。