你这个岁数，心率有点低，血压控制应该在150/90这块，不能再低了。平时要注意监测血压，如果平时血压太高的话，建议控制再去15090就可以。首先要注意非药物治疗，包括戒烟酒，合理膳食，平衡心态等基础治疗，一般需要积极的长期给药。注意清淡饮食，多吃蔬菜。