根据你的叙述你这个症状之前是面神经炎造成的面部症状。现在左脸有点僵需要注意防护了。之前有过面神经炎，这次有症状你可以自行在家做做面部按摩和推拿，一定要注意面部的保暖，不能受凉或受冷风吹。适当口服一段时间维生素B1和B12就可以。