左大腿外侧疼痛考虑是可能受到的外伤引起的。考虑口服吃一些止痛消炎的药物，可以看表面，有没有红肿，皮疹，皮炎等症状。避免长时间长距离的行走以重体力的劳动，导致大腿肌肉痉挛等软组织的损伤，建议近期不要进行重体力活的，严格的卧床休息局部进行热敷，推拿按摩针灸或者应用适当的作用进行熏洗，患者也可以外用活血止痛膏。