这种情况不属于对酒精过敏，属于饮酒的正常反应，酒量不是练出来的，与先天遗传因素有关系，刻意的练酒量对身体有害，一定要注意避免。平时避免过度饮酒，坚持适度的体育运动，饮食营养均衡，以粗粮、蔬菜和水果为主，洁身自好，养成健康的生活方式。