胃肠功能紊乱，以及存在功能性消化不良、肠道菌群失调或者急慢性胃肠道炎症容易出现这种情况，另外过量食用高脂肪的食物，以及含有碳酸的食物也容易引起，可以先吃点乳酸菌素片，益生菌之类的来调理一下，不要吃辛辣油腻，生冷的食物。来观察看看是否有改善的。