考虑是气血不足，也有可能是外感风寒或者暑湿，因为外感阻碍气机。所以出现上述症状。需要到医院进一步确诊，需要化验血常规，因为贫血会导致血液中血红蛋白以及红细胞含量过低，出现贫血的现象，平时避免过度劳累，多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳，可以口服驴胶补血颗粒，归脾丸等，对于外感风寒可以口服风寒感冒颗粒，而暑湿感冒通过口服藿香正气可以有效的缓解。