高血压指的是在未服用药物情况下，非同日然后测量三次的血压，收缩压大于等于140毫米汞柱，和舒张压大于等于90毫米汞柱，可以诊断为高血压病。如果诊断高血压病，我们的最基本的治疗就是非药物治疗，要控制饮食，主要控制要注意两点，一个是低盐饮食，一个是低脂饮食也就是所谓的清淡饮食。高血压的注意事项如下：1、高血压的病人一定要自备一个血压计，自己在家里经常监测血压，推荐电子血压计；2、病人一旦得了高血压，一定要到正规的医院去做个全面检查，并咨询医生进行药物治疗。遵医嘱服药，不可擅自停药或者服药；3、高血压的病人一定要注意饮食，特别不要高盐饮食，一定要清淡饮食，国内外的指南都推荐高血压患者每天摄入盐的量不宜超过5g；4、戒烟也是很关键的。有些病人一边得了高血压，一边又拼命的抽烟，肯定对血压没有好处，所以一定要戒烟。

血压180/84毫米汞柱高于正常，如果非同日测量三次均高于正常可以诊断为高血压，应该通过改善生活方式及终身应用降压药物使血压维持在正常水平，目前脉率正常。平时应该注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦，按时规律用药，定期复查。