纸上有血，说明是便后出血，可能是大便干燥用力过度引起的肛裂或者是痔疮等原因造成的，建议找肛肠科医生面诊可以确诊，可以口服槐角丸治疗，同时配合用马应龙软膏涂抹肛周，可以缓解症。平时要注意清淡饮食，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，多喝水，适量运动，忌辛辣食物晨起喝一杯蜂蜜白开水，促进大便正常通畅，可以预防便后出血的可能性。