吃凉东西容易腹泻说明脾虚湿胜证，脾虚不能运化水湿，容易引起湿邪侵入肠道造成腹泻，表现为大便次数增多，大便稀薄，没有臭味，腹痛不明显等，可以服用健脾利湿的中药治疗，一般根据参苓白术散加减。合理科学饮食，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。